ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପ୍ରବଳ ଖରା ଏବଂ ଗରମ ଯୋଗୁଁ ଆମ ଶରୀର ସହିତ କେଶ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଝାଳ, ଧୂଳି ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ କେଶ ଶୀଘ୍ର ଚିପ୍ଚିପା ଓ ମଇଳା ହୋଇଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକଦାର ରଖିବା ପାଇଁ ଏହାର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ।
ସପ୍ତାହକୁ କେତେ ଥର ଶାମ୍ପୁ କରିବେ? ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଖରାଦିନେ ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ୨ ରୁ ୩ ଥର କେଶ ଧୋଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଅଧିକ ତେଲିଆ (Oily) କିମ୍ବା ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ୩ ରୁ ୪ ଥର ଶାମ୍ପୁ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଭୁଲ୍ରେ ବି ପ୍ରତିଦିନ ଶାମ୍ପୁ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତିଦିନ କେଶ ଧୋଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍କାଲ୍ପର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାଫଳରେ କେଶ ଅଧିକ ରୁକ୍ଷ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯାଏ।
କେଶ ଧୋଇବାର ସଠିକ୍ ତରିକା:
- ଥଣ୍ଡା ପାଣିର ବ୍ୟବହାର: ଖରାଦିନେ କେଶ ଧୋଇବା ପାଇଁ ସଦାବେଳେ ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣି କେଶକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।
- ମାଇଲ୍ଡ ଶାମ୍ପୁ: କେମିକାଲ୍ ମୁକ୍ତ କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ୍ ଶାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଶାମ୍ପୁକୁ ସିଧାସଳଖ କେଶରେ ନ ଲଗାଇ, ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଲଗାନ୍ତୁ।
- କଣ୍ଡିସନର: ଶାମ୍ପୁ କରିବା ପରେ କେଶର ଲମ୍ବରେ କଣ୍ଡିସନର ନିଶ୍ଚୟ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏହା କେଶକୁ କୋମଳ ରଖେ।
ଏହି ସରଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ ଆପଣାଇ ଆପଣ ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମଧ୍ୟ ନିଜ କେଶକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ମଜବୁତ ରଖିପାରିବେ।
