ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଭୁଲ୍ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଓଜନ ବଢ଼ିବା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ପରିଶ୍ରମରେ ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ‘ଲାଉ ଜୁସ୍’ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସଞ୍ଜୀବନୀ ସଦୃଶ କାମ କରିପାରେ। ମାତ୍ର ୧୫ ଦିନ ନିୟମିତ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ।
ଚର୍ବି କମାଇବାରେ କେମିତି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଲାଉ ଜୁସ୍ରେ ପ୍ରାୟ ୯୨% ପାଣି ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫାଇବର (Fiber) ଥାଏ। ଏଥିରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ ନଥାଏ। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ବହୁ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭର୍ତ୍ତି ରହେ, ଯାହାଫଳରେ ବାରମ୍ବାର ଭୋକ ଲାଗେନାହିଁ ଏବଂ ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ କମିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା:
- ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜବୁତ ହୁଏ: ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ।
- ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରେ: ଏହା ଶରୀରରୁ ଦୂଷିତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରି ଲିଭର୍ ଓ କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।
- ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣେ: ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ସହ ଏହା ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
କେବେ ଏବଂ କେତେ ପିଇବେ?
ସବୁଠାରୁ ଭଲ ପରିଣାମ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ୧ ଗ୍ଲାସ୍ (୧୫୦-୨୦୦ ml) ସତେଜ ଲାଉ ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ କଳା ଲୁଣ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
ବିଶେଷ ସତର୍କତା: ଜୁସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଲାଉର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଚାଖି ଦେଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଲାଉ ପିତା ଲାଗେ, ତେବେ ତାର ଜୁସ୍ ଜମାରୁ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପିତା ଲାଉ ଶରୀର ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
